-Для общего развития - вдруг пригодится. Будь добр, скинь мне в буфер стандартные протоколы подобного общения... - через секунду возникло чувство щекотки где-то в самом центре головы - Граф выполнил просьбу. - Ладно, так понимаю во мне нет экстренной необходимости? Тогда я пошел отсыпаться. Если что - зови.
Ылша со скрипом выбрался из удобного, но все же надоевшего за сутки дежурства ложемента, и с удовольствием потянулся вверх. По телу растеклась приятная истома сменившаяся жаждой движения. Планы на сон парень тут же задвинул на самый край сознания и отправился в местный спортзал - благо дорогу к нему он выяснил как только договорился с капитаном Коченовой о его использовании. На "Драккаре"-то специализированного отсека не было и все полтора месяца перегона с Новеи до Афины Ылша довольствовался площадкой в главном десантном трюме.
Народу в переходах по прежнему практически не было. Так же как стопроцентной освещенности, во второстепенных ветках, где топал парень, тьма чередовалась слабым светом через каждые пять-семь метров. Зато всего каких-то десять минут хода, и пожалуйте к одному из запасных выходов искомого отсека!
Парень протиснулся в узкий люк с механическим замком (техника безопасности однако!) и втянул в себя родной запах "качалки". Супер! Зал большой, просторный, с четким делением на зоны. Опасности заработать случайную травму практически нет - тренажеры и прочее "железо" находится в строго определенном месте и не "лезет" на татами или гимнастическую дорожку, что часто происходило у Кантимирыча - матерые "качки" обожали выносить блины, гири или штанги к периметру и работать непосредственно перед зеркалами. И естественно "забывали" все это в конце тренировки. Немало народу на разминке поотбивало себе пальцы ног, да и вывихи появлялись частенько.
-Куда в комбезе лезешь?! - разнесся рык дежурного по залу над немногочисленными посетителями. Народ остановился и заинтересованно развернулся в направлении взгляда "тренера". Точно на Ылшу. - Правила не для тебя что ли?!
Парень пожал плечами и улыбнулся:
-Решил дорожку срезать - вот и вывалился прямиком в зал. Сейчас переоденусь...
-Понабрали, блин, технарей-отморозков, - проворчал "тренер" в голос. - На уставы им плевать, правила не для них писаны...
Ылша предпочел на это ничего не отвечать и осторожно, по "ходовой" зоне, не заступая на поверхность зала, шустро протопать в раздевалку. Там нашлись длинные ряды серых шкафчиков вдоль стен примерно на сотню человек и три общие душевые в центре отсека за полупрозрачными ширмами. Причем не экономные "ионные чистильщики" построенные по принципу "драй-клин", а самые настоящие, с неограниченной водой! Ясное дело - ресурс системы жизнеобеспечения на десять тысяч рассчитан, а используется процентов десять. Нагрузка на очистные и регенерационные контуры практически никакая.
Парень стащил с себя САРовский комбез, тельник и минут десять плескался под тугими струями, включив под конец жесткий контрастный режим - в организме мигом и намека на сонливость с усталостью не стало! Да в общем-то они и были скорее "фантомными" - тело все еще помнило свой прежний предел, существенно повышенный после модернизации... В зал Ылша вернулся босиком и в "одноразовом" комбезе - его он нашел прямо перед главным входом в раздевалку - там подобной одежды лежали целые кипы. Некоторые на тренажерах, кстати, как раз в них и были одеты. Парень кивнул на хмурый взгляд дежурного и выбросил его из головы - осталось лишь предвкушение правильной трени.
Первым делом Ылша как следует раскачался на беговой дорожке, проходящей по периметру отсека, за тем прогрел связки растяжками и только после этого преступил к силовым упражнениям. Прогрев на малых весах, несколько подходов с постепенным их повышением, выход на максимум и, наконец, планомерная работа с "рабочими" нагрузками. Сейчас Ылша был во вполне приличной форме и ему не требовалось в кратчайшие сроки выйти на ее пик - потому упор он сделал на прокачку выносливости, с постепенным вовлечением в работу "плюсов" ?-модернизации. В принципе задействовать по-полной усиленные мышцы не составляло труда, но возникала одна маленькая закавыка: при экстренном пиковом усилии, как например в последнем бою Игр на Новее или в давешней драке, контроль за распределением нагрузки на семьдесят процентов отходил внедренным центрам обработки информации. Это они подгружали своеобразные "драйвера" и устанавливали граничные параметры. Никаких проблем в целом, но и привычного полного контроля над своим телом тоже нет!
-Не рвись, парень! Такими темпами ты либо мышцы порвешь, либо растяжение с перетренировкой заработаешь, - "тренер" подкрался незаметно, когда Ылша выполнял жим лежа. - Я тебя раньше в зале не видел, значит систематически ты не тренировался. Опасно так с места рвать!
-Нормально все, - ответил парень с натугой, возвращая центнер железа в "вилки". - Я знаю что делаю и к тому же не из вашей команды - я с "Драккара".
Кантимирыч хорошо вбил Ылше в голову методики работы в зале в расчете на самые различные установки. Наверно до сих пор парень даже среди ночи мог посоветовать как прокачать силу или выносливость, скорость реакции или пик формы, а уж как в самых различных условиях поддерживать приемлемые физические кондиции было сродни знанию культистом своей священной книги. Поэтому Ылша перебрался на снаряд для "пресса" и между подъемами корпуса с прижатым к груди блином-двадцаткой поинтересовался у так и стоящего рядом эридановца: